Diete

Cu ce inlocuim cafeaua ?

Bautura zilnica de dimineata, perfecta pentru fiecare este bine cunoscuta cafea. Insa aceasta nu este atat de sanatoasa precum multe persoane cred, pentru ca cantitatea foarte mare de cofeina din cafea are rolul de a…

Alimente pe care sa nu le consumati inainte…

Daca foamea va cuprinde la ore tarzii, chiar aproape de ora somnului trebuie sa fiti foarte atenti ce alimente consumati pentru ca unele dintre acestea va pot afecta considerabil calitatea somnului. Nu este neaparat o…

3 modalitati de slabire in 2019

Noul an vine cu rezolutii noi pe care dorim sa le atingem sau vine cu dorinte pe care le-am avut si in anul precedent…insa  nu le-am acordat destul timp si importanta. Una dintre rezolutiile cele mai populare pe oare…

De ce te ingrasi, chiar daca nu faci excese…

Cu siguranta fluctuatiile de greutate sunt o problema majora in randul femeilor, iar cea mai des intalnita problema o reprezinta motivele pentru care adesea ne confruntam cu kilogramele in plus chiar daca avem o…