Sanatate

Somnul trebuie sa fie o prioritate

Somnul este un proces vital pentru organism, dar acest proces pare a fi pus in plan secundar pentru ca proiectele de la serviciu si iesirile cu prietenii par a sta in calea acestuia. Orele de odihna pierdute in timpul…

Miraculosul ghimbir

Ghimbirul , denumit popular si „ghimber” sau „gingiber”, este numele dat unei plante erbacee din regiunile tropicale, cu rizom aromatic bogat in uleiuri eterice. Un nume alternativ al ghimbirului, introdus de turci, in…

Cum sa te feresti de bacteriile din aer

Cu cat vremea este mai rece, cu atat cresc sansele sa existe mai multe bacterii in aer si, implicit, sa te imbolnavesti mai des. Iar in aceste zile pare ca raceala devine un fenomen tot mai des intalnit in randul…

Sporturi care mentin sanatatea

Venirea iernii nu reprezinta o bucurie pentru toata lumea. Cu toate acestea, amatorii de senzatii tari au un mare avantaj odata cu sosirea acestui anotimp prin simplu fapt ca se pot bucura din plin de activitatile…

Vitamina D și importanța ei

Vitamina D este una dintre vitaminele cu importanță maximă pentru organismul uman, însă majoritatea persoanelor o neglijează deși aceasta este prezentă pană și în razele soarelui sau în alimente pe care le putem consuma…